Desenvolver e aproveitar o seu poder pessoal vem
de conhecer a si mesmo, ser claro sobre o que você quer da vida, estabelecendo
e vivendo com limites que permitem que você faça isso e, então, correr atrás
desses objetivos e sonhos com todo o seu coração.
Conhecer a si mesmo é uma recompensa crucial que
você recebe ao compreender seu poder pessoal. Para usar seu poder, você
deve saber o que deseja fazer e quem almeja ser na vida.
E você só pode fazer isso quando cavar a fundo
para identificar os valores e crenças que guiam sua vida. Seus valores formam a base
de quem você é.
Quando você se desvia dos valores, sua vida
parece menos significativa ou satisfatória. Se você quer ser a melhor
versão de si mesmo, deve conhecer e entender os valores que guiam sua vida.
Da mesma forma, o seu poder pessoal está
fundamentado na definição e manutenção de limites pessoais que impedem os
outros de infringirem sua capacidade de viver aquela vida desejada de
felicidade e contentamento.
Seus limites protegem você e impedem aqueles que
não tem os mesmos valores, de influenciarem sua vida. Limites são a forma que
você honra seus valores e se mantém fiel ao que é essencial em sua vida.
Se você está pronto para se conhecer e aprender a estabelecer e manter limites saudáveis que lhe permitem manter seu poder pessoal, então você precisa deste eBook – Ative Seu Poder Pessoal.
Comece sua jornada de desenvolvimento pessoal e aprenda a esclarecer seus valores e limites.
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Seu poder pessoal é seu e nasceu dentro de você. Ninguém dá e ninguém pode
tirá-lo de você. Você pode cedê-lo aos outros, enterrá- lo bem fundo, controlá-lo ou
usá-lo para mudar sua vida. E só você pode decidir qual atitude você tomará.
Se você está sentindo que não tem muito poder em sua vida, talvez seja porque está entregando seu poder para alguém.
Aqui estão algumas maneiras pelas quais você
pode estar cedendo seu poder para outras pessoas.
Você não sabe dizer não aos
outros.
Você permite que as
opiniões dos outros influenciem você.
Você cede às suas emoções
em vez de usar lógica e raciocínio.
Você é frequentemente
ciumento ou invejoso.
Você culpa outras pessoas
por como você se sente.
Você se permite ser
manipulado pela culpa.
Você tem dificuldade em estabelecer
limites para os outros.
Você reclama muito ou guarda rancor das pessoas.
Todas essas ações mostram que você está permitindo que outras pessoas ou suas próprias
emoções controlem sua vida. Você não está no comando total do seu poder pessoal. E, agora que você sabe, o
que você quer fazer sobre isso?
Se você está se preparando para recuperar o seu poder, então temos o eBook que é perfeito para você! Este guia, Ative Seu Poder Pessoal, é perfeito para você, porque você está pronto para parar de ceder seu poder pessoal e começar a usá-lo para criar a vida que você deseja. Não há tempo melhor do que o AGORA para recuperar seu poder.
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Somente você é responsável pela sua vida. Sem entender e aceitar esse
conceito, você não poderá aprender a desenvolver seu poder pessoal.
Aprender a assumir a responsabilidade por suas
decisões, comportamentos e intenções é crucial para aprender a utilizar o seu
próprio poder para realizar seus sonhos.
O primeiro passo para aceitar a responsabilidade
é parar de culpar. Não importa: é vital que você reconheça seu papel nos erros do
passado. Não há mais
desculpas; não vale mais transferir a culpa. Está na sua conta.
Aprender a aceitar a responsabilidade também
exige que você pare fazer a vítima e aceite que suas próprias falhas e ações
desempenharam um papel em suas circunstâncias atuais. Ninguém pode viver sua
vida e somente você tem poder sobre ela.
Se você quiser ativar seu poder pessoal e usá-lo
para alcançar seus sonhos, você deve aprender a construir o hábito de assumir
responsabilidades.
Isso é mais fácil quando você aprende a
controlar a voz crítica interior que está desafiando seu poder pessoal, bem
como suas emoções, que podem estar roubando sua força e capacidade de mudar o
mundo.
Todas estas coisas são possíveis quando você está pronto para Ativar seu poder pessoal . Faça o download da sua cópia hoje para começar a aprender sobre como começar a assumir responsabilidade e parar de deixar suas emoções complicarem sua vida.
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Você costuma acordar e sentir que não pode fazer
nada para melhorar sua vida? Você se sente impotente para fazer mudanças positivas para si mesmo? Bem, o problema não está
nas outras pessoas. O problema está dentro de você.
O que significa ter poder sobre sua vida? Ser poderoso significa que você tem controle sobre si
mesmo, suas decisões e seus pensamentos.
Ser poderoso significa que você pode controlar
como você responde a outras pessoas ou às circunstâncias da vida.
Ser poderoso significa controlar todas as coisas
que estão sob seu alcance para criar a vida que você deseja.
Mas também devemos aceitar que há muitas coisas além
do nosso controle. Você não pode controlar o comportamento de outras pessoas, a
economia global ou o clima. Você não pode controlar muitas coisas que afetam você diretamente. Somos impotentes para essas
forças externas. Mas isso não significa que você é totalmente impotente.
O que você pode controlar é como você permite
que todas essas forças externas, todas essas coisas que estão fora de seu
controle, afetem você.
Você controla suas reações emocionais,
pensamentos e perspectivas. Você controla seus comportamentos e respostas. É somente quando você
escolhe não exercer esse controle que você se torna impotente para mudar sua
vida.
Você está pronto para parar de se sentir impotente e começar a controlar seu destino? Então, você deve baixar este eBook – Ative Seu Poder Pessoal.
Este guia surpreendente pode ajudá-lo a recuperar seu poder pessoal e a voltar a sentir o controle de sua vida.
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Quer você saiba ou não, você já tem a capacidade de mudar sua vida e criar o futuro que sempre desejou.
Tudo que você precisa para ser ótimo já está dentro de você.
Isto abrange seu poder pessoal, que é sua habilidade inata de buscar significado, amor e satisfação pessoal em sua vida.
O poder pessoal requer aprender a dominar a si mesmo e não a outras pessoas.
Aprender a aceitar e aproveitar seu poder pessoal requer que você incorpore seus quatro componentes.
As construções do “eu” que formam o poder pessoal são:
Sua resiliência a obstáculos e contratempos
Sua confiança em seus talentos, habilidades e traços pessoais
Sua competência ou capacidade de fazer acontecer coisas que podem mudar sua vida
Sua autoestima ou crença em sua capacidade de viver conforme seus termos
Aprender a cultivar e aprimorar esses componentes permitirá que você aproveite seu poder pessoal, concentre-se em seus próprios objetivos e ambições e, finalmente, atinja tudo o que deseja em sua vida.
E todos esses componentes já existem dentro de você.
Você só precisa explorá-los e fortalecê-los para começar a viver conforme seus termos.
Se você quer aprender a tirar proveito de seu próprio poder pessoal e controlar seu destino, então é hora de agir.
Se você passa algum tempo
prestando atenção a eventos mundiais ou se preocupando com causas sociais, é
comum sentir-se impotente na sociedade atual. Recuperar seu poder pessoal e sua
força pode ajudá-lo a se sentir mais no controle e menos estressado com a vida
e seus muitos obstáculos e escolhas.
Como você está cedendo o
seu poder?
Há muitas coisas que você
pode estar fazendo que cedem seu poder pessoal a outras pessoas. Quando você
abre mão de seu poder, fica esgotado, o que pode levar a sentimentos de
desesperança, vergonha, raiva e medo. Aqui estão algumas das maneiras pelas
quais você pode estar perdendo seu poder.
1. Você quer ser aceito, apreciado ou protegido. Você provavelmente cede um pouco do seu poder para os outros quando tem um forte desejo de ser admirado. Agradar aos outros para que você se encaixe é uma maneira comum de abrir mão de seu poder.
2. Você aprecia ser a vítima. Muitos de nós escolhemos ser a vítima porque é mais fácil: você faz alguém feliz ou agrada outra pessoa às suas próprias custas. Para alguns, ser a vítima é semelhante a ser um mártir, algo que fazemos por razões virtuosas. Ser vítima significa que o mundo está agindo contra você, o que nega suas responsabilidades em suas escolhas ou ações, e faz com que você se preocupe ou se arrependa de muitas decisões que pode tomar.
3. Você decide permitir que outras pessoas lhe digam quem você é. Como adultos, nossa maior responsabilidade é continuar a evoluir e crescer à medida que envelhecemos e vivenciamos o mundo. Desenvolver a sua essência significa que você decide criar sua própria história, não permitindo que outros o influenciem ou lhe digam quem você deveria ser.
Como recuperar seu poder
pessoal
Se você está pronto para
recuperar seu poder pessoal, aqui estão alguns passos que você pode seguir para
realizar esse objetivo.
Passo 1: Priorize-se
Tornar-se uma prioridade
em sua vida é crucial para recuperar seu poder. Até que você entenda que sua
saúde, bem-estar e felicidade são o objetivo de sua vida, você estará apenas perdendo
tempo. Certificar-se de que você se valoriza significa que você acredita que
merece ser feliz e alcançar seus objetivos. Isso também significa que você acredita
que suas necessidades são tão importantes quanto as de qualquer outra pessoa.
Passo 2: Esclareça seus objetivos e, em seguida, escreva um plano
Seja claro sobre quais
partes de você gostaria de melhorar. Examine os componentes da força pessoal
para determinar em quais áreas você precisa de mais dedicação. Crie um plano e
anote as etapas de ação que você usará para ajudá-lo a atingir essas metas. Um
plano em sua mente é apenas um sonho. Escrevê-lo ajuda a visualizar onde você
precisa de etapas de ação e onde as coisas poderiam dar errado. Certifique-se
de ter um backup para áreas onde você sabe que é provável que você se perca.
Passo 3: se livrar das
razões pelas quais você “não pode”
É fácil dar desculpas
sobre por que você não pode mudar ou fazer melhorias em si mesmo. Assuma a
responsabilidade por seus erros passados e use-os para eliminar qualquer
motivo para continuar a ceder seu poder.
Passo 4: Mantenha o foco
Concentre-se no que você
deseja realizar com seu senso aprimorado de poder pessoal. Lembre-se de por que
escolheu embarcar nesta jornada e imagine como sua vida ou sentimentos a seu
respeito mudarão depois que você alcançar uma força pessoal maior.
Acima de tudo, lembre-se de que sua força pessoal é somente sua e que você é a única pessoa que pode tirá-la de você.
Viva em Plenitude
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A
mente é muito poderosa, ela tem o poder de levá-lo ao sucesso ou fracasso, pode
ajudar a garantir sua saúde e torná-lo mais forte do que você jamais imaginou
ser possível. O que você acredita sobre si mesmo pode até mesmo ditar como você
se comporta.
Ao
se ver de uma certa maneira, como tendo um conjunto particular de qualidades ou
traços, ou como sendo uma pessoa boa ou ruim, você pode mudar profundamente seus
comportamentos enraizados que parecem naturais para você, aqueles que você acha
que não é possível mudar.
Neste
artigo, discutiremos como seus pensamentos afetam seu comportamento, suas
decisões e como você trata os outros.
O
que você acredita ser verdadeiro sobre si mesmo afeta seu comportamento
A
pessoa que você acredita ser e os traços que acredita ter se infiltrarão no
modo como você se comporta. Se você acredita ser uma pessoa boa e tende a tomar
decisões moralmente boas, é provável que aproveite todas as oportunidades para
se entregar por completo.
Da
mesma forma, se você acredita que é uma pessoa ruim ou impassível, é provável
que tome decisões erradas com mais frequência. É mais provável que você se
comporte como espera se comportar, ao invés de quebrar esse molde.
Nós
tendemos a permanecer alinhados com nossas expectativas sobre nós mesmos. Esses
comportamentos podem ser difíceis de mudar, porque a mudança envolve trocar sua
visão de si mesmo e o que você acredita ser verdade sobre isso. Na última parte, vamos aprofundar mais sobre
como você pode alterá-las.
O
que você acredita ser verdadeiro sobre si mesmo afeta as decisões que você toma
Acredite
ou não, suas expectativas sobre si mesmo afetam as decisões que você toma
diariamente. Como dissemos acima, acreditar ser uma pessoa boa ou ruim pode
levá-lo a tomar boas ou más decisões.
Se
você acredita que tomará uma certa decisão, provavelmente tomará. Quer você
perceba ou não, você já decidiu antes que a decisão seja apresentada a você.
Isso
também pode fazer com que você fique indeciso. Se o que você acredita ser
verdade sobre si mesmo está levando você a tomar uma certa decisão mas seu
cérebro está lhe alertando contra isso, fazendo você duvidar ou se sentir
errado sobre isso, você pode ficar extremamente indeciso e até mesmo se tornar incapaz
de tomar uma decisão.
O
que você acredita ser verdadeiro sobre você afeta a maneira como você trata os demais
As
qualidades e características que você acredita podem afetar grandemente a forma
como você trata as pessoas ao seu redor. Como dissemos acima, você se
comportará conforme espera que se comporte. Se você acredita que é uma pessoa
generosa, vai se comportar de maneira mais generosa.
Se
você acredita que é introvertido, provavelmente não passará muito tempo com outras
pessoas. Se você acredita que é extrovertido, provavelmente passará pouco tempo
sozinho.
Isso
pode afetar a maneira como você trata as pessoas ao seu redor. Você pode estar
mais ou menos disposto a se envolver em suas vidas. Isso pode fazer com que
você fique mal-humorado ou irritadiço quando é solicitado que esteja em
determinadas situações e pode até mesmo fazer com que você negligencie aqueles de
quem mais gosta, simplesmente porque não acha que faça sentido se envolver.
Como
fazer alterações no seu comportamento
À
luz desses fatos, como você muda esses comportamentos enraizados? Primeiro você
precisa identificar as áreas problemáticas que gostaria de alterar e analisar
como suas crenças sobre você podem afetá-las.
Em
seguida, vem o desafio: fazer, de fato, as alterações no seu comportamento.
Essa etapa requer tempo e esforço constante. Você tem que trabalhar
conscientemente seu comportamento por um certo tempo para poder efetivamente
mudá-lo.
Lembre-se diariamente de que você pode mudar o tipo de pessoa que é, controlar as decisões que toma e, assim, controlar seu destino. Se você mudar o que acredita sobre si mesmo, pode mudar esses comportamentos profundamente enraizados e ver a diferença em como se comporta, as decisões que toma e como trata os outros.
Cada um de nós define a felicidade de maneira diferente. O que te faz feliz é, provavelmente, completamente diferente do que faz o seu parceiro ou melhor amigo felizes. Mas, independentemente do que você procure alcançar, a resposta real para como você pode alcançar seus objetivos não está em “O que” o faz feliz. Está na mentalidade que você usa para guiar suas decisões.
O que é mentalidade?
Sua
mentalidade é sua atitude ou disposição em relação aos outros, a você mesmo e
às circunstâncias da vida. Sua mentalidade orienta seus comportamentos e é formada
por suas crenças. Sua mentalidade pode ser de negatividade, continuamente
culpando os outros por seus erros ou infortúnios. Ou pode ser de otimismo e
oportunidade, vendo os erros da vida como experiências de aprendizado. Sua
mentalidade informa como você responde aos outros e aos muitos obstáculos que a
vida inevitavelmente colocará em seu caminho.
Por que
a mentalidade é importante para a felicidade?
O que você acredita se torna o que você conquista. Se você quer ser feliz, você deve primeiro pensar que merece essa felicidade. Então, você pode conseguir o que deseja através do seu próprio trabalho duro, determinação e atitude. Uma vez que você acredite nessas coisas, você já alcançou a felicidade, pois a felicidade é simplesmente a maneira como você entende sua vida.
A
felicidade vem de uma mentalidade que reconhece que todos os dias não serão
perfeitos mas, no geral, você está no caminho para alcançar o que deseja. E
você pode aproveitar cada dia como uma nova oportunidade para aprender e
crescer.
Uma
mentalidade de crescimento permite que você valorize a si mesmo, o que inclui
não apenas seus pontos fortes, mas também seus pontos fracos. Esse modo de
pensar e ver a si mesmo e ao mundo permitirá que você entenda que o que os
outros pensam de você não importa e que somente você pode influenciar seu
próprio prazer de viver e alcançar seus sonhos.
Finalmente,
a mentalidade positiva, orientada para o crescimento, é o que irá ajudá-lo a
superar os obstáculos e alcançar os objetivos, mesmo com as adversidades.
Aqueles com uma mentalidade negativa são mais propensos a desistir quando
enfrentam desafios. Mas, quando você adota o aprendizado e o crescimento,
percebe que toda experiência tem algo a oferecer e pode ajudá-lo a ser melhor.
Chaves
para uma vida bem-vivida
Se você
deseja alcançar seus sonhos e viver sua melhor versão, é crucial abraçar a
mentalidade certa e começar cada dia com essa atitude. Aqui estão cinco
princípios fundamentais para viver a vida que você sempre quis. Comece a
praticar hoje mesmo e sua felicidade logo aumentará.
1. O que te faz feliz é o que mais importa na vida. Não importa como os outros definem a felicidade, apenas o que é certo para você.
2. Esforço é necessário para a felicidade. Independentemente de como isso pode parecer, ninguém atinge seus sonhos sem trabalho e determinação. Se você quiser conquistar algo, precisará trabalhar para isso.
3. Não importa o que os outros alcançaram. Não há necessidade de comparar o seu sucesso e conquistas com os dos outros, pois o que faz você feliz na vida não é o mesmo que agrada aos demais.
4. Você vai aprender e crescer mais com seus maiores desafios na vida. Aquelas experiências que lhe causam mais desconforto ou parecem ser as mais difíceis são as que o guiarão pelo resto de sua vida.
5. Você tem a capacidade de aprender e crescer em todas as fases da sua vida. Não importa a sua idade, você pode desenvolver suas habilidades e mudar sua opinião sobre o que te faz feliz. Nunca é tarde demais.
Todos nós temos dias ruins; dias em que parecemos estar de mau humor, carregando conosco muita negatividade. Há alguns de nós, no entanto, que lutam contra a negatividade crônica. Eles se sentem como se estivessem sempre de mau humor; tudo o que veem ou ouvem está contaminado com uma perspectiva negativa; tudo o que fazem e dizem está cheio de negatividade.
A negatividade crônica pode ser venenosa, entra lentamente na sua vida e no seu coração e contamina tudo o que você diz e faz. Pode afetar seus relacionamentos, sua carreira e até mesmo sua saúde. Neste artigo, abordaremos as cinco principais consequências graves da negatividade crônica.
1) Relacionamentos deteriorados ou destruídos
Seja de formar familiar, entre amigos ou em um romance, ter negatividade crônica pode afetar negativamente seu relacionamento com os outros. Ninguém gosta de estar perto daquelas pessoas que sempre parecem negativas; elas tendem a ser um empecilho para o clima.
A negatividade crônica também pode fazer com que você fique zangado ou mal-humorado, tornando difícil para os outros ficarem perto de você. Isso pode fazer com que você se comporte mal, seja negligente com os sentimentos dos outros e dificulte que os outros se divirtam com você e no tempo que passam com você.
Isso pode colocar pressão sobre seus relacionamentos e até levá-los a se deteriorarem completamente.
2) Impedindo você de ir mais longe na carreira
Sua negatividade crônica pode realmente impedi-lo de alavancar sua carreira. Pode torná-lo um candidato pouco provável à promoção, fazendo com que você permaneça estagnado. Pode até levar a uma demissão, conforme for seu mal comportamento.
A negatividade crônica também pode prejudicar sua produtividade e capacidade de ser um membro proativo da equipe de trabalho. Pode fazer com que você trabalhe mais devagar, seja negativo em relação aos outros do escritório e não esteja disposto a ajudar.
3) Depressão
É bastante óbvio que a negatividade crônica pode levar à depressão. Quando você vê tudo sob uma luz negativa, fica mais fácil ficar negativo. As outras consequências da negatividade crônica também podem contribuir para esse sentimento de depressão.
Se você se sentir deprimido e perceber que sofre de negatividade crônica, talvez precise procurar ajuda ou orientação de pessoas queridas e / ou profissionais. Não há vergonha em pedir ajuda quando precisar. Depressão é difícil de superar por conta própria, assim como a negatividade crônica.
4) Diminuição de energia
A negatividade crônica drena sua energia. Quanto mais tempo você estiver repleto de negatividade, mais cansado e esgotado você se sentirá. Quanto menos produtivo você for, menos agradável você será.
A diminuição da energia pode afetar seus relacionamentos, sua carreira e, como consequência, sua felicidade. Pode fazer com que você esteja cansado demais para estar presente, diminua sua produtividade e sinta-se triste por ter perdido coisas importantes.
5) Recusando-se a experimentar novidades ou a aproveitar novas oportunidades
A negatividade crônica leva a uma perspectiva geral pessimista e duvidosa. Isso faz com que você fique menos aberto a novas ideias e novas oportunidades, que pode não apenas prejudicar seu crescimento e desenvolvimento, mas também evitar que você expanda seu sucesso e amplie seus horizontes.
Quando você é excessivamente negativo, você também tende a ser negativo e pessimista em relação a novas oportunidades. Em vez de aproveitá-las e agir com base nelas, você prefere permanecer cético e seguro, permanecendo na zona de conforto. Você se condiciona a pensar que é uma pegadinha ou um golpe ou talvez pense que é incapaz de lidar com isso.
Não aproveitar novas oportunidades pode impedi-lo de alcançar os pontos desejados na vida e alcançar os objetivos que você definiu para si mesmo.
A negatividade crônica pode ser perigosa para você e sua vida. Pode levar a depressão, oportunidades perdidas, arrependimentos, relacionamentos deteriorados e até mesmo causar a diminuição da energia. A negatividade crônica envenena tudo o que você faz em sua vida, pois tudo está encharcado de grosseria na negatividade que você transmite.
A negatividade crônica afeta tudo o que você faz e, portanto, pode ter algumas consequências bastante sérias. Esperamos que este artigo tenha ajudado a inspirar você a mudar sua vida e tentar se livrar de toda a sua negatividade. Deixe que isso sirva como um aviso para você.
As crianças costumam sonhar com as diversas coisas que farão quando forem adultas. Essas fantasias podem envolver um casamento dos sonhos, embarcar em aventuras perigosas ou ter uma carreira promissora. No entanto, à medida que a maturidade chega, a realidade pode encobrir as aspirações acima mencionadas. À medida que envelhecemos, podemos olhar em volta e pensar: “O que estou fazendo com a minha vida?”
A sorte de trabalhar para uma mudança é que você tem o controle definitivo. Você tem o poder de reconhecer sua situação atual e tomar as medidas para assegurar sua felicidade. Às vezes, esse sentimento constante de infelicidade pode deixar você confuso sobre seus reais motivos. Por conta disso, é necessário um exame completo do seu “eu interior”. Se você quiser fazer uma mudança benéfica no sentido da sua vida, considere algumas questões que podem levar à autodescoberta.
1. Você está usando todo o seu potencial?
Quando criança, os empregos eram vistos como uma concretização de um propósito. Você sonhava em se divertir enquanto contribuía para a sociedade. Quando as contas e obrigações chegam, essa ambição inicial é deixada de lado. Você pode estar trabalhando em um emprego sem futuro simplesmente para se manter à tona. Embora seja louvável, você está usando seu potencial ao máximo? Claro, suas responsabilidades precisam ser cumpridas mas, você está feliz? Analise sua posição atual e pense em maneiras de melhorar suas habilidades para que você se sinta desafiado a mudar. Você certamente encontrará o propósito que estava faltando.
2. Suas necessidades pessoais estão sendo atendidas?
Abraham Maslow traçou uma lista complexa de necessidades que são universais para todos. Quando essas necessidades não são satisfeitas, sentimos ansiedade repentina ou até mesmo emoções reprimidas. Há uma razão sólida por trás dos motivos de certas necessidades físicas e emocionais. Por exemplo, imagine passar um dia sem comer. Certamente, seu corpo começará a ficar fraco.
Essa mesma privação, quando aplicada às nossas necessidades emocionais, pode levar à impotência completa. Muitas vezes, isso ocorre em nossos relacionamentos interpessoais. Se você sentir que suas necessidades estão sendo ignoradas, reivindique-as. Se o seu ente querido parece desconsiderar sua opinião quando se trata de assuntos importantes, por favor, expresse seus sentimentos. Expresse livremente o que você deseja dos outros e aprenda como fazê-lo de maneira diplomática.
3. Você é drenado ou inspirado por suas escolhas?
Muitas vezes, podemos criar uma rotina de comportamento que nos deixa esgotados, mesmo sem percebermos. Se você sentir irritabilidade, cansaço e um desprezo total pelas atividades que você se sente obrigado a realizar, provavelmente está esgotando sua energia.
Analise o porquê de suas escolhas. Escolha a inspiração sobre a obrigação, de modo a criar a vida que você merece. Isso pode ser conquistado de algumas formas:
• Eliminando parceiros tóxicos. • Fazendo uma mudança de carreira. • Dizendo sim a novas experiências. • Expandindo seus horizontes.
4. Você tem uma rotina de cuidado e bem-estar?
As exigências da vida cotidiana podem ser perigosas. Para combater os sentimentos negativos, desenvolva uma rotina de autocuidado que revitalize sua energia. Faça uma atividade física, escolha alimentos nutritivos e cuide fisicamente de si mesmo.
Ao aproveitar o tempo extra para desintoxicar sua mente e fazer uma atividade que você gosta, você está dando a si mesmo uma pausa muito valiosa. Além disso, criar uma rotina promove estabilidade. Você se sentirá mais responsável, organizado e maduro em seus empenhos e objetivos.
Muitas vezes, a vida pode nos deixar drenados, infelizes e insatisfeitos. Quando isso ocorrer, tome as medidas necessárias para impulsionar sua vida. Cultive a paciência e aproveite a jornada. Você logo verá os benefícios do seu trabalho árduo ao desfrutará de uma vida feliz, decidida e cheia de propósito.
