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5 maneiras de criar uma atmosfera de sucesso

secesso 02 - 5 maneiras de criar uma atmosfera de sucesso

 

Os jardineiros domésticos entendem a importância de criar um ambiente saudável para o crescimento das plantas. Por exemplo, as pimentas podem ser colhidas em ambientes fechados, mas apenas sob condições específicas.

Se elas receberem muita luz solar, suas folhas murcharão. No entanto, se você movê-las para um local mais escuro e menos úmido, poderá ver algumas pimentinhas verdes aparecerem! Quando colocada no ambiente certo, a planta é capaz de produzir e prosperar.

Da mesma forma, os humanos têm a capacidade de alcançar sucesso insuperável quando colocados no ambiente certo. Existem até departamentos específicos dedicados a garantir que os funcionários estejam satisfeitos com o moral do escritório. Isso prova que grande parte da nossa felicidade e produtividade depende muito do nosso meio ambiente.

O seu ambiente atual, seja no trabalho ou em casa, sufoca seu crescimento? Se assim for, você tem o poder de mudar o seu entorno e alcançar a inspiração.
Vamos considerar cinco maneiras fáceis de criar sua própria atmosfera de sucesso onde quer que você esteja!

1. Organize seu espaço

Um ambiente limpo promove clareza mental e oferece a oportunidade de ser mais produtivo. A Associação de Ansiedade e Depressão da América relatou uma ligação direta entre desordem excessiva e depressão. De fato, em casos extremos, a desordem pode se tornar um apego emocional doentio, muitas vezes chamado de acumulação.

A desordem pode ter um impacto profundo no seu processo de realizar tarefas. O acúmulo de coisas em seu ambiente pode impedir que você permaneça organizado. Comece por organizar sua mesa ou espaço de escritório. Em breve, você será capaz de continuar produtivo sem se sentir sobrecarregado.

2. Implemente o Feng Shui no seu ambiente

Feng Shui foi popularizado por arquitetos e designers de interiores em todo o mundo. Embora associado a uma tendência popular, essa antiga filosofia chinesa tem propriedades de revitalizar a energia que podem ajudar na melhora do humor. Quando traduzido, esse termo significa boa saúde, que leva à prosperidade.

O escritor Rodika Tchi descreve esta prática como “A arte do posicionamento – entender como a colocação de si mesmo e dos objetos dentro de um espaço afeta sua vida em várias áreas da experiência”. Muitos associam sucesso e produtividade a seu espaço de trabalho. Compre plantas que funcionam como purificadores de ar para desintoxicar seu espaço da energia negativa. Posicione-se para receber a luz solar ideal. Todas essas dicas de renovação de energia podem ajudar a limpar a energia negativa de seu ambiente.

3. Cerque-se de criatividade e motivação

Citações motivacionais são acessíveis a todos. As páginas de redes sociais fornecem ao público doses diárias para melhorar a motivação. Em sua casa ou escritório, por que não pendurar citações motivacionais simples ou fotos inspiradoras para estimular a inovação? Considere citações como:

• “Acredito muito na sorte e acho que, quanto mais trabalho, mais sorte tenho.” – Thomas Jefferson

• “É difícil derrotar uma pessoa que nunca desiste.” – Babe Ruth

• “A grandeza é peneirada pela rotina, portanto, não obstante o trabalho duro de agora, certamente, valerá a pena no final.” – Sanjo Jendayi

4. Plantas e Decoração para Limpeza de Energia

Plantas que purificam o ar são excelentes para promover a circulação de oxigênio e a limpeza de energia. Plantas como o lírios e orquídeas trabalham para restaurar a energia e melhorar o humor. Além disso, as luminárias de pedra de sal são cientificamente comprovadas para absorver os íons negativos encontrados no ambiente. Elas também melhoram o apelo estético de qualquer espaço.

5. Elimine as Distrações

As distrações certamente impedem o sucesso. Se você está procurando melhorar a produtividade em seu espaço de trabalho ou em casa, remova itens que possam impedir sua capacidade de se concentrar.

Desligue a televisão quando se envolver em atividades que exigem sua total atenção. Retire a comida do seu espaço se seu objetivo é melhorar sua saúde. Qualquer coisa que impeça você de atingir as metas precisa ser eliminada.

Você tem o poder de controlar sua atmosfera para criar um ambiente mais produtivo. Implemente essas dicas em sua vida e você verá imediatamente os benefícios dessas ações!

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Concentre-se no sucesso

concentre no sucesso 1 - Concentre-se no sucesso

É tão fácil deixar sua mente preocupada e perder o controle de seus objetivos e sonhos. O mundo está mais cheio de distrações do que nunca, e elas estão ao alcance de nossas mãos – redes sociais, jogos de computador, televisão, dispositivos móveis e assim por diante. E, mesmo que você não ceda a essas distrações, há distrações da vida – crianças, tarefas domésticas, compromissos… Como você se mantém focado no sucesso?

Em primeiro lugar, ninguém pode permanecer focado em uma mesma coisa todos os dias, o tempo todo. Isso seria impossível, especialmente neste mundo onde múltiplas tarefas são características de um dia normal. Mas você pode se concentrar no sucesso adotando uma mentalidade de sucesso. Aqui estão algumas ideias sobre como manter o foco no sucesso.

Manter um registro

Todos os dias, escreva em um diário ou relatório sobre o que você fez para o seu negócio naquele dia. Anote, especialmente, seus sucessos e passos que você deu em relação aos seus objetivos. Se você passou a manhã projetando um logotipo, isso não é perda de tempo – isso é um sucesso e um passo em direção ao seu objetivo. Quando você fizer o registro dessa maneira, também poderá ver as áreas em que está perdendo o foco e precisa intensificar um pouco os esforços.

Escreva seus objetivos

Você provavelmente sabe disso, mas é importante anotar seus objetivos. O que você pode não ter pensado é em exibi-los onde você possa vê-los. Mantê-los por perto – talvez até mesmo emoldurá-los – para que você possa olhar com frequência e ter sua mentalidade voltada para o sucesso.

Visualizar

A visualização leva o conceito do devaneio a vários níveis. Dedicar algum tempo do seu dia para visualizar seu sucesso pode ajudar. Reserve alguns minutos tranquilos e imagine-se bem sucedido. Seja específico – se for sobre o seu negócio, imagine-se encontrando clientes, tornando-os realizados e, depois, imagine esses clientes contando aos demais.

Se for sobre o sucesso pessoal, imagine os detalhes de um relacionamento bem-sucedido, uma família harmoniosa ou um estilo de vida diferente. Tente torná-lo real, como se você estivesse vendo isso acontecer. Pense com cores vivas, visões e sons.

Não seja hesitante

Os especialistas dizem que pode dificultar seu sucesso se você continuar pensando que precisa de um plano de backup “apenas por precaução”. Pode ser melhor se dedicar 100% e não olhar para trás. Caso contrário, você pode entrar em seu plano de backup ao primeiro sinal de problema, e o sucesso exige mais esforço.

O importante é manter a consistência, com persistência e muito foco no sucesso!

 

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Como mudar a mentalidade que leva à baixa autoconfiança

vitima 03 - Como mudar a mentalidade que leva à baixa autoconfiança

Se você sofre de baixa autoconfiança, pode estar preso em algumas mentalidades negativas que estão afetando a maneira como você pensa sobre si mesmo e, também, sua autoestima. As mentalidades negativas tendem a usar muitos “sempre” ou “nunca” nas conversas, criando uma sensação de aprisionamento e desesperança. Aqui estão alguns exemplos de mentalidades negativas que podem levar a uma baixa autoconfiança.

“Eu nunca vou acertar.”

Pensar dessa maneira pode impedir que você tente novamente ou até mesmo que arrisque fazer algo pela primeira vez. Além disso, te deixa muito mais inclinado a desistir.

“Ninguém entende o meu lado.”

Quando você não tem autoconfiança, muitas vezes acredita que todos os outros estão juntos e você é o estranho no ninho. Você pode se sentir isolado e sentir como se os outros tivessem suas vidas resolvidas enquanto você ainda está se debatendo.

“Eu sou totalmente inútil.”

Quando você não tem confiança, pode sentir que não tem nada de valor para contribuir, seja para o seu local de trabalho, relacionamentos ou qualquer outra área da vida.

“Eu sou um fracasso completo.”

Ninguém falha em todas os aspectos. Mas, para uma pessoa com baixa autoconfiança, pode parecer que sim. Você pode sentir que falhou em tudo que já tentou, mesmo que não seja verdade.

“Eu nunca conseguiria fazer isso.”

Você conhece alguém com uma vida de sucesso que você gostaria de ter? Se você não tiver autoconfiança, poderá ter o pensamento descrito acima. Em vez de se inspirar e querer criar esse estilo de vida para si mesmo, você olha para essa pessoa e fica deprimido, pensando que nunca poderá ter a mesma vida.

Como essas mentalidades podem ser superadas?

A fim de superar essas mentalidades destrutivas que levam à baixa confiança, é necessário reprogramar seus processos de pensamento. Você precisará prestar atenção à seus pensamentos negativos e alterá-los imediatamente para algo positivo.

Por exemplo, em vez de “eu nunca vou acertar”, você pode modificar esse pensamento e pensar: “Eu tenho problemas com isso mas, se eu continuar tentando e procurar a ajuda certa, sei que posso ter sucesso “. Em vez de “Eu nunca conseguiria fazer isso”, pense: “Eu adoraria fazer isso! Não há razão para eu não ter esse estilo de vida se trabalhar para isso”.

Você pode precisar de terapia e / ou aconselhamento para superar essas mentalidades. Mas, como tudo na vida, você pode conquistar isso se definir metas realistas e confiar em si mesmo!

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5 passos simples para aumentar a autoconfiança

autoconfianca 2 - 5 passos simples para aumentar a autoconfiança

Construir confiança é um exercício necessário para muitos de nós. Se a autoconfiança não vem naturalmente, construí-la requer um esforço deliberado e consciente. Embora nenhum programa passo-a-passo seja perfeito, a seguir estão alguns passos que podem ajudar você a aumentar seu senso de confiança.

#1. Objetivos

Escreva-os. Faça uma lista de seus objetivos, a longo e curto prazo, e depois abaixo de cada meta, escreva os passos necessários para chegar lá.

As metas podem ser de relacionamentos, empreendimentos comerciais ou desenvolvimento pessoal, escrever seus objetivos e os passos necessários podem tornar esses objetivos muito menos excepcionais ​​e muito mais factíveis. Isso ajuda você a se sentir mais confiante em seguir em frente.

#2. Parar de comparar

Embora seja bom ter aspirações para o autodesenvolvimento, comparar-se constantemente com o melhor dos melhores do mundo pode ser desencorajador. Por exemplo, se você gostaria de ter um programa de rádio, você pode se inspirar em locutores famosos; ser inspirado por eles é bom, mas se machucar porque você não é exatamente como eles são – e ainda não tem milhões de ouvintes – apenas irá desencorajá-lo.

#3. Construa uma autoimagem positiva

Parece que, quando você está certo de que vai fracassar antes de tentar alguma coisa, é mais provável que você falhe ao tentar. Se você tem uma autoimagem negativa e acredita que não vai conseguir nada, é provável que você não consiga – ressaltando essa falsa impressão sobre você. Pare de escutar a voz interna negativa e diga a si mesmo que você pode alcançar seus objetivos e, mesmo que falhe, não é porque você é uma pessoa ruim ou porque você não tentou.

#4. Conheça a si mesmo

Isso significa passar algum tempo em silêncio pensando ou escrevendo em um diário – um momento de silêncio em que você avalia seus pontos fortes, pontos fracos e personalidade. Quais são seus traços de caráter? Que peculiaridades e talentos você tem? Imagine que você está sendo entrevistado e que o entrevistador está tentando conhecê-lo. Que perguntas eles perguntariam?

#5. Desligue as distrações

Por um tempo, pode ser bom desligar a TV e largar o celular. As vidas de pessoas perfeitas encontradas na mídia podem ser desencorajadoras para aqueles que estão sofrendo com a autoconfiança.

Seguindo esses passos simples, você dará início a uma verdadeira transformação na sua vida e alcançará todos os seus objetivos e sonhos.

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5 principais benefícios de desenvolver seu poder pessoal

5 beneficios 3 - 5 principais benefícios de desenvolver seu poder pessoal

Desenvolver seu senso de poder pessoal pode ajudar de várias maneiras. Você pode realizar mais metas de desenvolvimento pessoal, levar uma vida mais feliz e tornar-se mais consciente sobre quem você é e o que quer, quando opta por recuperar seu poder pessoal. Aqui estão cinco dos muitos benefícios que você conquistará quando se comprometer com essa meta de crescimento pessoal.

# 1. Um sentido de direção mais apurado

Quando você compreende seu poder pessoal, você é capaz de, finalmente, ver onde está indo com sua vida. O poder pessoal permite que você se sinta confiante em suas habilidades para alcançar seus objetivos, o que significa que você pode pensar claramente sobre o que você quer fazer e quem você quer ser. O poder pessoal permite que você defina metas para si mesmo que sejam atingíveis e alinhadas com seus sonhos e valores.

# 2. Melhora da autoconsciência

Se você quer melhorar sua vida e aprimorar seu poder pessoal, precisa se tornar mais consciente de si mesmo. Você deve aceitar a responsabilidade por suas ações e sentimentos, precisa confrontar os arrependimentos e erros do seu passado, e tem que aprender os gatilhos que, muitas vezes, fazem com que você renuncie ao seu poder.

Tornar-se mais autoconsciente é vital para recuperar e aumentar seu poder pessoal. Explorando seus valores, propósitos e crenças, você dá os primeiros passos para conquistar a vida dos seus sonhos. Tornar-se mais autoconsciente permite que você aproveite as diversas experiências e oportunidades de aprendizado que a vida apresenta, fornecendo mais informações para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

# 3. Ser mais resiliente

Todos nós enfrentamos momentos difíceis na vida mas, quando você compreende e honra seu poder pessoal, é muito mais fácil superar os obstáculos. Seu poder pessoal é o que vai ajudá-lo a ter a coragem de dar o próximo passo, e é toda a motivação que você precisa para seguir em frente depois de um tropeço. Quando você tem poder pessoal, você tem a confiança, a resiliência e as habilidades interpessoais para lidar com tudo que aparecer em seu caminho.

# 4. Mais controle sobre sua vida

As outras pessoas só podem subtrair seu poder pessoal se você permitir. Embora seja correto ser uma pessoa generosa e altruísta, não é honroso entregar o controle de sua vida a outra pessoa.  Quando você cede seu poder, coloca sua felicidade e esperança nas mãos dos demais. Aumentar seu poder pessoal coloca você de volta ao controle de sua vida,  de como se sente e de tudo que faz.

# 5. Relacionamentos aprimorados

Quando você compreende e aumenta seu poder pessoal, desfruta de relacionamentos melhores e mais fortes. O poder pessoal lhe dá a confiança para aceitar que você tem muito a aprender com as outras pessoas, o que o torna mais aberto e compreensivo.

Ter poder pessoal também significa que você sabe que pode resolver seus problemas e que depende de amigos apenas para obter apoio ou aconselhamento, e não para resolver os  seus problemas.

Seus amigos verão que você honra e respeita a si mesmo, o que lhes permitirá ter grande admiração e amor por você. Suas amizades e relacionamentos serão construídos com base em necessidades e respeito mútuos e não serão desequilibrados, refletindo sua necessidade de aprovação.

Considerações finais

Aprender a melhorar e compreender seu poder pessoal é a chave para desfrutar de uma vida plena e significativa. Somente você pode ceder seu poder, então proteja-o como parte importante de sua vida. Mudanças positivas começarão quando você aprender a cultivar seu poder pessoal.

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Aprimore o significado de sua vida: um resumo sobre como desenvolver o seu poder pessoal

win 01 - Aprimore o significado de sua vida: um resumo sobre como desenvolver o seu poder pessoal

Você pode ter muitas idéias sobre o que significa ser poderoso ou ter poder. Ainda que, muitas vezes, associemos esse termo a pessoas autoritárias ou àquelas que gostam de dominar outras pessoas, existe uma forma de poder que pode beneficiar sua vida. Seu poder pessoal é a chave para viver uma vida repleta de propósito e significado e alcançar a felicidade em tudo que você faz.

Como o poder pessoal dá significado à sua vida

Seu poder pessoal é o meio e a força para fazer mudanças em sua vida e realizar as metas que você mais deseja. Seu poder pessoal está enraizado em suas habilidades, confiança e força, e é aprimorado por toda a sua vida. Sem poder pessoal, sua vida terá menos satisfação e significado, e seus relacionamentos interpessoais sofrerão com isso.

Quando você tem poder pessoal, você se torna mais plenamente autoconsciente. Você deve confrontar suas falhas, aceitar a responsabilidade por sua vida e abraçar o poder que você tem para realizar seus sonhos. Autoconsciência significa que você é capaz de assumir responsavelmente seus sentimentos e ações, o que inclui enfrentar arrependimentos e erros de seu passado.

Quando você ganha autoconsciência, aumenta sua capacidade de fazer as mudanças que precisa para ser feliz. Você pode analisar suas crenças e valores pessoais para encontrar o que o fará feliz e o que deseja alcançar.

Exercitar a confiança permite que você defina metas realistas e atingíveis, bem como alinhadas com seus valores e prioridades.

Quando você tem poder pessoal, você também será mais resistente aos obstáculos que encontrará ao prosseguir pela vida. Sua confiança irá ajudá-lo a manter-se firme quando as coisas ficarem difíceis, e você terá a motivação necessária para alcançar seus objetivos, independente dos contratempos.

Ganhando controle sobre sua vida

Seu poder pessoal está dentro de você e só você pode ceder aos outros. Além disso, é necessário aprender a recuperar o controle de sua vida e o poder que você pode estar perdendo. Dar aos outros poder e controle sobre sua vida deixa você infeliz e se sentindo sem esperança e desamparado, e essa não é a forma ideal de se viver. Você pode aumentar seu poder pessoal e se manter no controle do que você faz e de como se sente. Aqui estão quatro maneiras fáceis de começar a recuperar seu poder pessoal.

# 1. Aceite a responsabilidade. Você é a única pessoa que pode controlar suas emoções ou fazer você se sentir de uma certa maneira. O comportamento de outras pessoas não deve influenciá-lo. Aceite que seus sentimentos estão exclusivamente sob seu controle para recuperar seu poder pessoal.

# 2. Você não precisa que outras pessoas gostem de você. Desejar ser querido ou altamente prestigiado por outras pessoas mostra que você não valoriza sua própria opinião ou necessidades. Quando você recebe críticas, pode decidir se concorda ou não, e não precisa agradar as outras pessoas.

# 3. Pare de reclamar. Sua vida é o que é e, se você está infeliz, precisa mudá-la. Nem mesmo uma  quantidade enorme de reclamações fará qualquer diferença ou resolverá qualquer problema, então pare de reclamar e comece a fazer algo.

# 4. Certifique-se de que seus limites são claros. Limites saudáveis ​​permitem que você honre suas necessidades e coloque-se em alta prioridade em sua vida. Certifique-se de ter clareza sobre quais são seus limites e esclareça aos outros.

Seu poder pessoal permite que você entenda completamente o que você quer em sua vida. Se conhecer em um nível mais profundo permitirá que você melhore o sentido e a direção de sua vida. Você se sentirá muito mais confiante para realizar seus sonhos e também para abraçar seu poder pessoal.

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Acredite que você é capaz e desenvolva seu poder pessoal

voce e capaz - Acredite que você é capaz e desenvolva seu poder pessoal

Acreditar em suas próprias forças e capacidades é vital para desenvolver seu poder pessoal. Aprender a se sentir mais capaz pode ajudá-lo a desenvolver a mentalidade, as habilidades e o conhecimento de que precisa para alcançar seus objetivos e fazer tudo o que sua mente desejar.

Quais são as fontes da sua auto-confiança?

Aprender a acreditar em si mesmo e em suas habilidades também é conhecido como auto-eficácia. Quando você acredita que o que você faz vai funcionar, você tem mais motivação e energia para agir e seguir em frente.

A auto-eficácia também ajuda você a se sentir mais capaz de resolver problemas e superar desafios, o que é uma forma importante de manter o ímpeto ao buscar um objetivo.

Várias fontes alimentam seu senso de auto-eficácia. O primeiro é a maestria, que inclui sua crença de que você tem o que é necessário para realizar uma tarefa. A maestria vem de suas experiências passadas de sucesso e realização.

Você pode melhorar sua maestria lembrando-se regularmente de suas realizações passadas, bem como de seus esforços positivos para aprender coisas novas. Recompensar-se também é importante.

Auto-eficácia também vem da modelagem de outras pessoas. Não precisamos aprender tudo à base de tentativa e erro. Se o fizéssemos, levaria uma eternidade para aprender uma nova habilidade. Em vez disso, podemos observar outros que são bem-sucedidos e aprender com eles. A modelagem também é uma maneira maravilhosa de ver as habilidades que você já tem sendo aplicadas em novas situações.

Prestar atenção aos outros e como eles usam seus conhecimentos e habilidades pode aumentar seu aprendizado de modelagem. Além disso, observe e aprenda com os outros que estão tentando realizar objetivos semelhantes a você. Se eles podem fazer isso, você também pode.

Também desenvolvemos nosso senso de capacidade a partir do conselho de pessoas confiáveis. Quando alguém em quem você confia diz que você é capaz, é mais provável que você acredite que pode alcançar sua meta.

Ser receptivo aos conselhos e sugestões de outras pessoas que você respeita e admira o ajudará a obter o máximo de orientação. Encontre um mentor em quem você confia e aprenda com suas percepções sobre sua capacidade e conhecimento para continuar seu desenvolvimento.

Finalmente, seu humor afeta suas crenças em suas próprias capacidades. Quando você recebe feedback, emocional ou fisicamente, de alguma coisa, isso molda seu humor e como você se julga.

Quando seu humor é positivo, você se sente mais positivo sobre suas habilidades. É por isso que tornar-se mais emocionalmente desenvolvido é importante, porque controlar suas emoções é vital para criar o estado de espírito necessário para melhorar sua auto-eficácia.

Como se sentir mais auto-eficaz

Aprenda com os outros

Você não apenas aprende com suas próprias experiências, mas também com outras pessoas. Se você quer aumentar sua crença em suas próprias capacidades, comece a prestar mais atenção aos outros em seu mundo que são bons naquilo que fazem. Se você quiser aprender uma habilidade específica, preste atenção em como os outros realizam essa mesma tarefa.

Pedir aconselhamento a outras pessoas em sua vida que realizaram metas semelhantes também é uma ótima maneira de aprender sobre o processo ou como elas atingiram seu objetivo. Você também pode aprender assistindo vídeos on-line ou lendo histórias de sucessos de outras pessoas.

Concentre-se no progresso

Quando você quiser se sentir mais capaz, concentre-se no progresso incremental que precisará fazer para dominar essa habilidade. Pequenos objetivos são mensuráveis ​​e aumentam seu senso de capacidade, portanto, reconheça e recompense-se por progredir e se aproximar de seu objetivo final.

Refletir

Recordar suas realizações passadas é uma ótima maneira de se sentir mais capaz. Quando você sente que não pode fazer algo novo, é importante olhar para o passado e para exemplos de ocasiões em que você atingiu metas semelhantes, precisou das mesmas habilidades ou teve que começar do zero. Esses esforços passados ​​ajudarão você a se sentir mais capaz no momento presente.

Pensamentos finais

Aprender a se sentir mais capaz aumentará sua confiança e o capacitará a assumir o controle de sua vida. Seu poder pessoal é fundamentado em quão capaz você se sente, então tornar-se mais auto-eficaz será vital para desenvolver seu poder pessoal ao longo do tempo.

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Seja proativo para conquistar seus próprios objetivos e sonhos

PROATIVO - Seja proativo para conquistar seus próprios objetivos e sonhos

Se você quiser alcançar seus objetivos na vida, precisa ser proativo. Você não pode ser passivo e esperar se destacar. Aqueles que são passivos tendem a realizar os objetivos e sonhos de outras pessoas ou simplesmente viver à deriva.

Neste artigo, falaremos sobre as maneiras pelas quais você pode começar a ser proativo a partir de hoje em relação a seus próprios objetivos e sonhos.

Comece pequeno

Você provavelmente já ouviu a frase “o olho maior do que a barriga”. Ser proativo não significa assumir mais do que você aguenta. Às vezes, ser proativo significa apenas lidar com tudo que você precisa e dar pequenos passos para resolver.

É muito mais fácil começar um novo hábito quando você acelera devagar e começa pequeno. Divida suas tarefas em partes menores e implemente mudanças à medida que avança. Isso tornará muito mais fácil completar tudo, manter-se motivado e realizar tudo o que você deseja.

Foco na solução

Muitas pessoas perdem tempo ficando presas ao problema, em vez de se concentrarem no que farão a respeito. Nenhum problema é insuperável. Você só tem que encontrar o caminho certo para lidar com isso e a solução certa para resolver as coisas.

Ser proativo tem tudo a ver com foco na solução e não desperdiçar seu tempo com o problema. Ser proativo é um incentivo a fazer parte da solução, em vez de fazer parte do problema. Você tem que compartimentalizar e tentar ver a situação sem apego emocional.

Aceite seus erros e siga em frente

Todo mundo comete erros, você só precisa saber como lidar com eles. Aqueles que são proativos sempre aceitam seus erros. Eles admitem e se mantem sob controle. Erros e contratempos acontecem, eles são uma parte natural da vida. O truque não é deixá-los atrapalhar seu caminho, não se prender a eles e seguir em frente.

Reconheça seus erros e contratempos, corrija qualquer dano e siga em frente. Aprenda com o seu erro e assuma a responsabilidade por ele. Isso ajudará você a seguir em frente e continuar sendo proativo para alcançar todas as metas que estabeleceu para si mesmo e para seus sonhos.

Confira seu progresso

Conferir seu progresso é uma ótima maneira de mantê-lo motivado e no caminho certo. Isso ficará óbvio quando algo não estiver funcionando e precisar ser alterado. Aqueles que são proativos sempre conferem seu progresso enquanto avançam, mantendo-se motivados e focados para conseguir o que querem.

Observe seu progresso e se dê uma recompensa quando realmente merecer. Verifique se você está no caminho certo para alcançar seus objetivos e sonhos e faça as alterações necessárias.

Mantenha o foco

Aqueles que são proativos em relação a seus objetivos e sonhos permanecem focados neles. Eles mantêm à vista tudo o que querem alcançar e seguem em direção aos objetivos. Para ser proativo e alcançar o que você deseja, você não pode se desviar de seus objetivos nem deixar que nenhum deles seja desperdiçado.

Você tem que ser proativo para alcançar as coisas que deseja. Você não pode simplesmente viver passivamente e esperar chegar a algum lugar; não vai funcionar. Ser proativo nem sempre é a coisa mais fácil, mas é extremamente necessário.

Esperamos que este artigo tenha inspirado você a progredir na vida e se esforçar proativamente para alcançar seus objetivos e sonhos. Desejamos-lhe tudo de bom em seus esforços para permanecer proativo a vida toda.

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Mentalidade de crescimento

mindset 01 1 - Mentalidade de crescimento

Seu poder pessoal está enraizado em sua capacidade de acreditar que você pode mudar sua vida e alcançar seus objetivos. Sem esse entendimento, você não terá a motivação ou a confiança necessárias para trabalhar duro, superar obstáculos e realizar as muitas tarefas necessárias para se tornar a melhor versão de si mesmo. E nada disso é possível sem uma mentalidade de crescimento.

O que é uma mentalidade de crescimento?

Todos podem ser categorizados como tendo um dos dois tipos de mentalidade. O primeiro é chamado de mentalidade fixa, e as pessoas que pensam assim acreditam que nossas qualidades básicas, como talento e inteligência, são traços fixos com os quais nascemos (ou não).

Em vez de se concentrarem em se desenvolver, essas pessoas muitas vezes gastam seu tempo garantindo que os outros possam vê-las em ação. Essa mentalidade acredita que apenas o seu talento o fará bem-sucedido, independentemente do seu esforço.

O outro tipo de mentalidade é conhecido como a mentalidade de crescimento. Esta maneira de pensar acredita que suas habilidades e traços podem ser mudados ao longo do tempo com dedicação e trabalho duro. Ainda que sua inteligência e dons naturais sejam um ponto de partida, você pode fazer o que quiser, se você trabalhar para isso. Essa mentalidade é dedicada à noção de aprendizado contínuo ao longo da vida.

A conexão entre a mentalidade e o poder pessoal

Sua vida é criada por suas decisões, não pelas condições em que você se encontra. Sua vida não é feita das circunstâncias, mas como você escolhe reagir a elas. Você pode decidir ser feliz ou infeliz. Você pode decidir agir ou ser a vítima. Você pode decidir reagir emocionalmente ou pensar logicamente. Mas, para fazer as melhores escolhas, você precisa de uma mentalidade que confirme que você tem esse controle sobre sua vida.

Sem uma mentalidade de crescimento, você está fadado a honrar velhas formas de pensar ou velhos hábitos, porque você não tem o pensamento de acreditar que você pode ou deve fazer essas mudanças significativas.

Uma mentalidade de crescimento permite que você veja os desafios que recebe e as experiências que adquire na vida, e use essas informações para fazer as melhores escolhas. Sem uma mentalidade de crescimento, essas experiências de aprendizagem serão vistas apenas como retrocessos ou falhas, não como oportunidades de crescimento.

Desenvolvendo uma mentalidade de crescimento

Aqui estão oito maneiras de começar a desenvolver uma mentalidade de crescimento para criar a vida que você deseja.

1. Assumir suas falhas.

Você nunca vai superar a fraqueza se escondendo dela. Analise-as e determine se você quer viver com elas ou mudar tudo.

2. Você não precisa de aprovação.

Aprender é mais importante que a aprovação dos outros. Quando você valoriza somente as opiniões dos outros, você sacrifica seu próprio potencial.

3. Remova o “fracasso” do seu vocabulário. Não há fracassos na vida, apenas oportunidades de aprendizado. Pare de usar essa palavra e você começará a redefinir o modo como pensa em contratempos.

4. Crescimento de valor.

Compartilhe seu progresso com os outros com frequência e você começará a valorizar seus esforços e ganhos.

5. Valorize o esforço e o processo.

O talento não é tão importante quanto o esforço que você faz para melhorar esse talento. E o final não é tão importante quanto o que você aprende ao longo do caminho para chegar lá.

6. Concentre-se nos grandes objetivos.

Ter um senso de propósito ajuda você a sustentar e cultivar uma mentalidade de crescimento.

7. Procure aprovação das fontes certas.

A única pessoa que você precisa satisfazer é você mesmo. Não se preocupe tanto com o que os outros pensam.

8. Adote o “ainda”.

Você não sabe como fazer tal coisa AINDA. Você ainda não aprendeu isso. Você ainda não está pronto. Isso muda sua intenção e perspectiva de maneira poderosa e fornece a você seu poder pessoal para mudar sua vida.

Acredite, a capacidade para mudar sua vida está dentro de você.

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Como não ser a vítima da situação

vitima 02 - Como não ser a vítima da situação

Sentir que você é a vítima em uma situação é uma reação comum. “Mas isso não é justo” ou “Isso não está certo” é algo que você provavelmente diz a si mesmo muitas vezes ao dia. Sentir-se vitimizado e ser uma vítima, no entanto, são duas coisas diferentes. Aprender a parar de se sentir vitimizado lhe permitirá recuperar seu poder pessoal e viver a vida que sempre desejou.

Por que ser uma vítima não funciona

Quando você decide que é uma vítima em qualquer situação, acaba se sentindo pior. Na maioria das vezes, você escolhe ser uma vítima das circunstâncias da vida ou de suas próprias falhas ou erros, porque acha que isso fará com que você se sinta melhor. Mas isso não acontece. Tem o efeito oposto.

Posar de vítima pode lhe dar amor momentâneo, preocupação ou cuidado dos outros. Porém, isso também drena seu próprio poder. Ser vítima significa que você é impotente, tem medo, é infeliz e não sabe como reverter a situação. Isso vai te fazer sentir ainda pior sobre si mesmo depois de ter se vitimizado.

Quando você se sente impotente, você automaticamente se sente infeliz. É quase impossível ser feliz e também impotente. Então, se você quiser parar de se sentir infeliz, você deve retomar seu poder pessoal e decidir que não vai deixar alguém ou alguma circunstância da vida roubar sua felicidade.

Aceitando a Responsabilidade

A simples verdade que muitas pessoas realmente não compreendem é essa – ninguém mais neste mundo é responsável por você, exceto você. Você pode ser afetado por outras pessoas, mas somente você determina as emoções que experimenta e suas reações a essas pessoas. Você decide. Você escolhe ser uma vítima ou reivindicar seu poder e seguir em frente.

Sua felicidade não depende dos outros, a menos que você faça essa escolha. Quando você fortalece seu poder pessoal, seu prazer é determinado apenas pela maneira como você escolhe reagir aos erros e às ofertas negativas da vida.

Aceitar as responsabilidades não significa que você não sente dores. Significa apenas que você decide que, embora, sim, esteja machucado, você reconhece seu papel naquilo que levou a essa dor, que quer superá-la, e determina que seu bem-estar é muito mais importante do que se concentrar no sofrimento. Esta escolha é fortalecedora porque você está tomando uma decisão consciente de se desafiar, aprender e crescer a partir de sua experiência negativa.

Como recuperar seu poder pessoal

Há muitas maneiras de parar de ser a vítima enquanto recupera seu poder interior e aceita a responsabilidade pela sua vida. Primeiro, você deve se tornar um defensor de si mesmo. Quando você conhece seu próprio valor, exige o que você acredita que merece na vida. Isso significa que você não se acomoda, o que impede que você se sinta abusado pelos outros.

Você também precisa mudar sua mentalidade sobre felicidade. É vital saber que os outros não têm controle sobre a sua felicidade. Pare de se comparar com os outros e não permita mais que as opiniões dos outros o obriguem a tomar decisões que não são corretas para você.

Finalmente, você precisa reconhecer que também não é sua responsabilidade fazer alguém feliz. Assim como você deve aceitar o seu papel na sua própria felicidade, eles também precisam. Deixar de lado essa responsabilidade pode te libertar da culpa e da vitimização.

Considerações finais

Ser vítima é, verdadeiramente, uma escolha. Aprender com as lições que a vida lhe dá também é uma escolha. Um drena seu poder enquanto a outra o resgata. Você deve escolher o que é certo para você, mas apenas uma das escolhas permitirá que você recupere seu poder pessoal e atinja a verdadeira felicidade na vida.

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