Você costuma praticar meditação?
Nos últimos tempos, esse assunto está sendo bem comentado, pois proporciona inúmeros benefícios, como por exemplo:
– Meditar reduz a ansiedade;
– Meditar melhora seus pensamentos e emoções;
– Meditar reduz e elimina enxaquecas;
– A meditação reduz o envelhecimento;
– Meditar Melhora a saúde mental.
Porém, muitas pessoas tem dificuldade para se concentrar e começar a meditar.
Então, para facilitar, uma meditação guiada pode ser a solução perfeita!
E é por isso que estou fazendo esse post: minha amiga Sara, coach e terapeuta holística, criou essa aula de meditação guiada gratuita para resgatar o seu amor próprio!
É só clicar aqui e acessar! É grátis!
Espero que você goste! Compartilhe com quem você ama!
Boa Semana!
Viva em Plenitude