A verdade sobre Kobe Bryant

mentalidade mamba - A verdade sobre Kobe Bryant

O trágico acidente que tirou a vida de Kobe Bryant devastou não só amantes do Basquete, mas pessoas das mais diversas áreas, de diferentes idades, do mundo todo.

Um dos aspectos mais fortes sobre ele, no entanto, não tinha a ver com o esporte, mas sim com o modelo mental que desenvolveu, chamado de “Mentalidade Mamba”, um mindset inovador baseado em melhoria contínua.

Podemos notar sua competitividade extrema e a busca por excelência em algumas de suas mais memoráveis citações:

 “Quanto mais tempo eu treinasse, mais distante eu ficaria dos concorrentes e assim eles não seriam capazes de recuperar a diferença.”

 “Comecei a treinar antes de todos no ensino médio. Eles chegavam às 7:45 da manhã e eu às 5 horas da manhã.”

 “Você precisa buscar ser a melhor versão de você mesmo. E assim todos os dias você vai tentar se tornar melhor. É uma missão constante. É uma missão infinita.”

 “Sempre tentei melhorar todos os dias e aprender mais.”

 “Você recebe mais informações quando perde do que quando ganha. As respostas, também, estão na vitória. Você só precisa olhar para elas. Descobrir coisas que você fez bem e que funcionaram.”

 “Quando eu era mais novo eu queria ser melhor que todos, mas a partir do momento que fui ficando mais velho eu comecei a pensar como eu poderia ajudar meus colegas de equipe a serem melhores do que eles mesmos.”

 “Como você inspira os outros a encontrarem a si mesmos que é a verdadeira vitória.”

Essa mentalidade fez com que ele tivesse sucesso em diversas áreas e deixasse um legado com sua partida.

Aos 41 anos, ele estava apenas começando.

Quando nos deparamos com acidentes desse tipo, é inevitável pensar na vida como um “sopro”.

Mas por que, mesmo assim, adiamos as coisas importantes e deixamos tanto pra depois? E se não houver o “depois”?

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O significado de sua mentalidade para a felicidade e uma vida bem-vivida

mentalidade 1 - O significado de sua mentalidade para a felicidade e uma vida bem-vivida

Cada um de nós define a felicidade de maneira diferente. O que te faz feliz é, provavelmente, completamente diferente do que faz o seu parceiro ou melhor amigo felizes. Mas, independentemente do que você procure alcançar, a resposta real para como você pode alcançar seus objetivos não está em “O que” o faz feliz. Está na mentalidade que você usa para guiar suas decisões.

O que é mentalidade?

Sua mentalidade é sua atitude ou disposição em relação aos outros, a você mesmo e às circunstâncias da vida. Sua mentalidade orienta seus comportamentos e é formada por suas crenças. Sua mentalidade pode ser de negatividade, continuamente culpando os outros por seus erros ou infortúnios. Ou pode ser de otimismo e oportunidade, vendo os erros da vida como experiências de aprendizado. Sua mentalidade informa como você responde aos outros e aos muitos obstáculos que a vida inevitavelmente colocará em seu caminho.

Por que a mentalidade é importante para a felicidade?

O que você acredita se torna o que você conquista. Se você quer ser feliz, você deve primeiro pensar que merece essa felicidade. Então, você pode conseguir o que deseja através do seu próprio trabalho duro, determinação e atitude. Uma vez que você acredite nessas coisas, você já alcançou a felicidade, pois a felicidade é simplesmente a maneira como você entende sua vida.

A felicidade vem de uma mentalidade que reconhece que todos os dias não serão perfeitos mas, no geral, você está no caminho para alcançar o que deseja. E você pode aproveitar cada dia como uma nova oportunidade para aprender e crescer.

Uma mentalidade de crescimento permite que você valorize a si mesmo, o que inclui não apenas seus pontos fortes, mas também seus pontos fracos. Esse modo de pensar e ver a si mesmo e ao mundo permitirá que você entenda que o que os outros pensam de você não importa e que somente você pode influenciar seu próprio prazer de viver e alcançar seus sonhos.

Finalmente, a mentalidade positiva, orientada para o crescimento, é o que irá ajudá-lo a superar os obstáculos e alcançar os objetivos, mesmo com as adversidades. Aqueles com uma mentalidade negativa são mais propensos a desistir quando enfrentam desafios. Mas, quando você adota o aprendizado e o crescimento, percebe que toda experiência tem algo a oferecer e pode ajudá-lo a ser melhor.

Chaves para uma vida bem-vivida

Se você deseja alcançar seus sonhos e viver sua melhor versão, é crucial abraçar a mentalidade certa e começar cada dia com essa atitude. Aqui estão cinco princípios fundamentais para viver a vida que você sempre quis. Comece a praticar hoje mesmo e sua felicidade logo aumentará.

1. O que te faz feliz é o que mais importa na vida.
Não importa como os outros definem a felicidade, apenas o que é certo para você.

2. Esforço é necessário para a felicidade.
Independentemente de como isso pode parecer, ninguém atinge seus sonhos sem trabalho e determinação. Se você quiser conquistar algo, precisará trabalhar para isso.

3. Não importa o que os outros alcançaram.
Não há necessidade de comparar o seu sucesso e conquistas com os dos outros, pois o que faz você feliz na vida não é o mesmo que agrada aos demais.

4. Você vai aprender e crescer mais com seus maiores desafios na vida.
Aquelas experiências que lhe causam mais desconforto ou parecem ser as mais difíceis são as que o guiarão pelo resto de sua vida.

5. Você tem a capacidade de aprender e crescer em todas as fases da sua vida.
Não importa a sua idade, você pode desenvolver suas habilidades e mudar sua opinião sobre o que te faz feliz. Nunca é tarde demais.

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Como mudar a mentalidade que leva à baixa autoconfiança

vitima 03 - Como mudar a mentalidade que leva à baixa autoconfiança

Se você sofre de baixa autoconfiança, pode estar preso em algumas mentalidades negativas que estão afetando a maneira como você pensa sobre si mesmo e, também, sua autoestima. As mentalidades negativas tendem a usar muitos “sempre” ou “nunca” nas conversas, criando uma sensação de aprisionamento e desesperança. Aqui estão alguns exemplos de mentalidades negativas que podem levar a uma baixa autoconfiança.

“Eu nunca vou acertar.”

Pensar dessa maneira pode impedir que você tente novamente ou até mesmo que arrisque fazer algo pela primeira vez. Além disso, te deixa muito mais inclinado a desistir.

“Ninguém entende o meu lado.”

Quando você não tem autoconfiança, muitas vezes acredita que todos os outros estão juntos e você é o estranho no ninho. Você pode se sentir isolado e sentir como se os outros tivessem suas vidas resolvidas enquanto você ainda está se debatendo.

“Eu sou totalmente inútil.”

Quando você não tem confiança, pode sentir que não tem nada de valor para contribuir, seja para o seu local de trabalho, relacionamentos ou qualquer outra área da vida.

“Eu sou um fracasso completo.”

Ninguém falha em todas os aspectos. Mas, para uma pessoa com baixa autoconfiança, pode parecer que sim. Você pode sentir que falhou em tudo que já tentou, mesmo que não seja verdade.

“Eu nunca conseguiria fazer isso.”

Você conhece alguém com uma vida de sucesso que você gostaria de ter? Se você não tiver autoconfiança, poderá ter o pensamento descrito acima. Em vez de se inspirar e querer criar esse estilo de vida para si mesmo, você olha para essa pessoa e fica deprimido, pensando que nunca poderá ter a mesma vida.

Como essas mentalidades podem ser superadas?

A fim de superar essas mentalidades destrutivas que levam à baixa confiança, é necessário reprogramar seus processos de pensamento. Você precisará prestar atenção à seus pensamentos negativos e alterá-los imediatamente para algo positivo.

Por exemplo, em vez de “eu nunca vou acertar”, você pode modificar esse pensamento e pensar: “Eu tenho problemas com isso mas, se eu continuar tentando e procurar a ajuda certa, sei que posso ter sucesso “. Em vez de “Eu nunca conseguiria fazer isso”, pense: “Eu adoraria fazer isso! Não há razão para eu não ter esse estilo de vida se trabalhar para isso”.

Você pode precisar de terapia e / ou aconselhamento para superar essas mentalidades. Mas, como tudo na vida, você pode conquistar isso se definir metas realistas e confiar em si mesmo!

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