Mentalidade de crescimento

mindset 01 1 - Mentalidade de crescimento

Seu poder pessoal está enraizado em sua capacidade de acreditar que você pode mudar sua vida e alcançar seus objetivos. Sem esse entendimento, você não terá a motivação ou a confiança necessárias para trabalhar duro, superar obstáculos e realizar as muitas tarefas necessárias para se tornar a melhor versão de si mesmo. E nada disso é possível sem uma mentalidade de crescimento.

O que é uma mentalidade de crescimento?

Todos podem ser categorizados como tendo um dos dois tipos de mentalidade. O primeiro é chamado de mentalidade fixa, e as pessoas que pensam assim acreditam que nossas qualidades básicas, como talento e inteligência, são traços fixos com os quais nascemos (ou não).

Em vez de se concentrarem em se desenvolver, essas pessoas muitas vezes gastam seu tempo garantindo que os outros possam vê-las em ação. Essa mentalidade acredita que apenas o seu talento o fará bem-sucedido, independentemente do seu esforço.

O outro tipo de mentalidade é conhecido como a mentalidade de crescimento. Esta maneira de pensar acredita que suas habilidades e traços podem ser mudados ao longo do tempo com dedicação e trabalho duro. Ainda que sua inteligência e dons naturais sejam um ponto de partida, você pode fazer o que quiser, se você trabalhar para isso. Essa mentalidade é dedicada à noção de aprendizado contínuo ao longo da vida.

A conexão entre a mentalidade e o poder pessoal

Sua vida é criada por suas decisões, não pelas condições em que você se encontra. Sua vida não é feita das circunstâncias, mas como você escolhe reagir a elas. Você pode decidir ser feliz ou infeliz. Você pode decidir agir ou ser a vítima. Você pode decidir reagir emocionalmente ou pensar logicamente. Mas, para fazer as melhores escolhas, você precisa de uma mentalidade que confirme que você tem esse controle sobre sua vida.

Sem uma mentalidade de crescimento, você está fadado a honrar velhas formas de pensar ou velhos hábitos, porque você não tem o pensamento de acreditar que você pode ou deve fazer essas mudanças significativas.

Uma mentalidade de crescimento permite que você veja os desafios que recebe e as experiências que adquire na vida, e use essas informações para fazer as melhores escolhas. Sem uma mentalidade de crescimento, essas experiências de aprendizagem serão vistas apenas como retrocessos ou falhas, não como oportunidades de crescimento.

Desenvolvendo uma mentalidade de crescimento

Aqui estão oito maneiras de começar a desenvolver uma mentalidade de crescimento para criar a vida que você deseja.

1. Assumir suas falhas.

Você nunca vai superar a fraqueza se escondendo dela. Analise-as e determine se você quer viver com elas ou mudar tudo.

2. Você não precisa de aprovação.

Aprender é mais importante que a aprovação dos outros. Quando você valoriza somente as opiniões dos outros, você sacrifica seu próprio potencial.

3. Remova o “fracasso” do seu vocabulário. Não há fracassos na vida, apenas oportunidades de aprendizado. Pare de usar essa palavra e você começará a redefinir o modo como pensa em contratempos.

4. Crescimento de valor.

Compartilhe seu progresso com os outros com frequência e você começará a valorizar seus esforços e ganhos.

5. Valorize o esforço e o processo.

O talento não é tão importante quanto o esforço que você faz para melhorar esse talento. E o final não é tão importante quanto o que você aprende ao longo do caminho para chegar lá.

6. Concentre-se nos grandes objetivos.

Ter um senso de propósito ajuda você a sustentar e cultivar uma mentalidade de crescimento.

7. Procure aprovação das fontes certas.

A única pessoa que você precisa satisfazer é você mesmo. Não se preocupe tanto com o que os outros pensam.

8. Adote o “ainda”.

Você não sabe como fazer tal coisa AINDA. Você ainda não aprendeu isso. Você ainda não está pronto. Isso muda sua intenção e perspectiva de maneira poderosa e fornece a você seu poder pessoal para mudar sua vida.

Acredite, a capacidade para mudar sua vida está dentro de você.

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5 sinais de fraqueza emocional

emotional 01 - 5 sinais de fraqueza emocional

Seu poder pessoal é sua capacidade de mudar sua própria vida. Ele é baseado em vários fatores, incluindo o quão forte, confiante e capaz você se sente. Quando você tem poder pessoal, você acredita que pode realizar seus objetivos e realizar seus sonhos, que você pode se tornar o que você quiser neste mundo.

Ter essa atitude sobre você e suas habilidades permite que você controle seu próprio destino. Mas, com demasiada frequência, renunciamos a esse poder para os outros, nos tornando emocionalmente fracos e impotentes.

Pense em todas as vezes em sua vida que você censurou a si mesmo por fazer ou pensar em algo porque é “errado” ou “ruim”, ou quando você abriu mão de suas necessidades ou valores para agradar aos outros. Com que frequência você se compromete ou se anula para deixar os outros felizes?

Estas são algumas maneiras que você cede seu poder aos outros, o que compromete a sua capacidade de viver a sua vida conforme as suas verdades.

Aqui estão cinco sinais de que você está se tornando emocionalmente impotente, e algumas mudanças que você precisa fazer para começar a viver conforme seus critérios.

# 1. Você não sabe dizer não

Muitas pessoas sentem intensa culpa ou vergonha quando negam um pedido de outra pessoa. Elas simplesmente não sabem dizer “não” para ajudar alguém ou fazer um favor, mesmo quando isso não é conveniente, ou compromete suas próprias necessidades e valores.

Outro sintoma é mentir para evitar o confronto. Esses são sinais de que você não sabe se defender ou definir limites saudáveis ​​que permitem que você viva conforme seus valores.

# 2. Você sente inveja de outras pessoas

Se você não se ama e não aceita a si mesmo, talvez se sinta invejoso das habilidades, realizações ou estilo de vida de outras pessoas. O ciúme é um sinal de que você está permitindo que as ações e vidas dos outros influenciem como você escolhe viver sua vida. Preocupar-se com o que outras pessoas estão fazendo ou como vivem significa que você não tem o poder de controlar suas próprias decisões.

# 3. Você sabota sua saúde

A principal razão pela qual você desiste do seu poder pessoal é que você está lutando para se amar. E isso fica claro quando você não cuida do seu corpo e da sua saúde mental com o respeito que merece. Amar alguém significa cuidar deles, e é por isso que protegemos bebês, animais de estimação e outras pessoas vulneráveis ​​em nossas vidas.

Por que não se proteger também? Beber, fumar, comer em excesso, usar drogas e encontrar desculpas para não cuidar da sua saúde: isso diz às outras pessoas que você tem dificuldades para amar a si mesmo e está abrindo mão da força para controlar sua vida.

# 4. Sua vida é controlada por forças externas

Permitir que outras pessoas, a sociedade ou as normas sociais ditem o que você faz é um sinal claro de fraqueza emocional. Tomar decisões com base nas metas de seus parceiros, filhos ou pais, fazer as coisas porque alguém lhe diz que é o melhor, ou conforme as pressões sociais significa que você abandonou o controle sobre seu destino e está reprimindo suas próprias necessidades.

# 5. Suas emoções controlam sua vida

Quando você se sente incapaz de controlar sua vida, é fácil permitir que emoções fortes controlem suas decisões. Quer seja tristeza, raiva ou alegria, deixar seus sentimentos guiarem suas escolhas significa que você desistiu de tomar decisões racionais. Não há problema em sentir essas emoções, mas é igualmente essencial que você as processe e permita que elas capacitem você, e não passem a conduzi-lo.

Pensamentos finais

Autoempoderamento e desenvolvimento pessoal vêm de um desejo de amar e aceitar a si mesmo. E o poder pessoal só é possível quando você adota esses conceitos. Uma base de auto-aceitação e amor próprio irá ajudá-lo a recuperar o poder em sua vida e realizar tudo o que você deseja.

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