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limites 05 - O que é uma crença limitante?

Uma crença limitante é uma crença sobre você mesmo que o limita de alguma forma. Pode ser sobre sua capacidade de fazer alguma coisa, sua probabilidade de ser amado por alguém ou suas chances de conseguir o emprego que realmente quer. Se você acredita em algo que causa uma limitação a si mesmo, isso é uma crença limitante. Essas crenças podem impor restrições a você e à sua vida, fazendo com que você se sinta inferior às outras pessoas ou não atinja suas metas.

Exemplos de crenças limitantes

Se você está começando a pensar que isso parece familiar e que você pode ter algumas crenças limitantes, vamos dar uma olhada em alguns exemplos comuns.

“Eu não consigo fazer isso”: essa é uma das crenças limitantes mais comuns e pode se infiltrar em nossas vidas desde crianças. Se você ouvir uma crianças dizendo isso, é importante corrigi-la com uma crença positiva. Por exemplo: “Você não pode fazer isso … ainda!” Você pode, também, reforçar a ideia de que ela pode, sim, fazer determinada coisa!

“Eu não sou bom o suficiente”: Quer sejam nossas qualificações, nossos corpos, nossas mentes, nossos rostos ou nossos salários, não se sentir bom o suficiente é uma emoção comum que todos nós provavelmente experimentamos em algum momento. Esse sentimento, no entanto, será muito mais forte em sua mente do que na mente de qualquer outra pessoa ao seu redor. Então, tente reverter isso e permanecer positivo ao invés de ser negativo e limitar a si mesmo.

Por que as crenças limitantes são tão ruins?

Você pode pensar que está sendo realista e, definitivamente, há muito a ser dito em relação ao realismo e à manutenção de um caminho de vida sensato. No entanto, as crenças limitantes são diferentes porque nem sequer oferecem a oportunidade de atingir os seus objetivos. Em vez de reforçar emoções positivas e se motivar a trabalhar mais para alcançar um objetivo, você acaba desistindo e dizendo a si mesmo que não pode fazer isso, que não será bom o suficiente ou que alguém fará isso melhor.

Crenças limitantes podem impedi-lo de ir atrás do que você realmente quer e, a longo prazo, podem prejudicar seriamente sua autoestima e confiança. Você se arrependerá de permitir que suas crenças limitantes assumam o controle, o que, por sua vez, pode criar crenças ainda mais limitantes.

No final, deixar de lado suas crenças limitantes e mudar a narrativa pode ajudá-lo a entender mais sobre si mesmo e escolher as metas que você acreditava estarem fora de alcance.

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PROATIVO - Seja proativo para conquistar seus próprios objetivos e sonhos

Se você quiser alcançar seus objetivos na vida, precisa ser proativo. Você não pode ser passivo e esperar se destacar. Aqueles que são passivos tendem a realizar os objetivos e sonhos de outras pessoas ou simplesmente viver à deriva.

Neste artigo, falaremos sobre as maneiras pelas quais você pode começar a ser proativo a partir de hoje em relação a seus próprios objetivos e sonhos.

Comece pequeno

Você provavelmente já ouviu a frase “o olho maior do que a barriga”. Ser proativo não significa assumir mais do que você aguenta. Às vezes, ser proativo significa apenas lidar com tudo que você precisa e dar pequenos passos para resolver.

É muito mais fácil começar um novo hábito quando você acelera devagar e começa pequeno. Divida suas tarefas em partes menores e implemente mudanças à medida que avança. Isso tornará muito mais fácil completar tudo, manter-se motivado e realizar tudo o que você deseja.

Foco na solução

Muitas pessoas perdem tempo ficando presas ao problema, em vez de se concentrarem no que farão a respeito. Nenhum problema é insuperável. Você só tem que encontrar o caminho certo para lidar com isso e a solução certa para resolver as coisas.

Ser proativo tem tudo a ver com foco na solução e não desperdiçar seu tempo com o problema. Ser proativo é um incentivo a fazer parte da solução, em vez de fazer parte do problema. Você tem que compartimentalizar e tentar ver a situação sem apego emocional.

Aceite seus erros e siga em frente

Todo mundo comete erros, você só precisa saber como lidar com eles. Aqueles que são proativos sempre aceitam seus erros. Eles admitem e se mantem sob controle. Erros e contratempos acontecem, eles são uma parte natural da vida. O truque não é deixá-los atrapalhar seu caminho, não se prender a eles e seguir em frente.

Reconheça seus erros e contratempos, corrija qualquer dano e siga em frente. Aprenda com o seu erro e assuma a responsabilidade por ele. Isso ajudará você a seguir em frente e continuar sendo proativo para alcançar todas as metas que estabeleceu para si mesmo e para seus sonhos.

Confira seu progresso

Conferir seu progresso é uma ótima maneira de mantê-lo motivado e no caminho certo. Isso ficará óbvio quando algo não estiver funcionando e precisar ser alterado. Aqueles que são proativos sempre conferem seu progresso enquanto avançam, mantendo-se motivados e focados para conseguir o que querem.

Observe seu progresso e se dê uma recompensa quando realmente merecer. Verifique se você está no caminho certo para alcançar seus objetivos e sonhos e faça as alterações necessárias.

Mantenha o foco

Aqueles que são proativos em relação a seus objetivos e sonhos permanecem focados neles. Eles mantêm à vista tudo o que querem alcançar e seguem em direção aos objetivos. Para ser proativo e alcançar o que você deseja, você não pode se desviar de seus objetivos nem deixar que nenhum deles seja desperdiçado.

Você tem que ser proativo para alcançar as coisas que deseja. Você não pode simplesmente viver passivamente e esperar chegar a algum lugar; não vai funcionar. Ser proativo nem sempre é a coisa mais fácil, mas é extremamente necessário.

Esperamos que este artigo tenha inspirado você a progredir na vida e se esforçar proativamente para alcançar seus objetivos e sonhos. Desejamos-lhe tudo de bom em seus esforços para permanecer proativo a vida toda.

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