Você já tentou essa solução?

meditacao 01 - Você já tentou essa solução?

Como você está hoje? Pronto para encarar o Ano Novo?

Todos os dias alguem me pergunta como faço pra me manter calma, decidida, estável e como consigo dar conta de tudo. 
A verdade é que não foi sempre assim. E eu só consegui essa clareza mental quando comecei a praticar a meditação.

Eu também achava que era bobagem…
E tenho certeza que você vai se identificar com algumas coisas dessa lista: 

 -Você quer diminuir o stress da rotina?
 -Alcançar equilíbrio emocional?
 -Reduzir a sensação de ansiedade?
 -Melhorar sua autoestima?
 -Ter mais força de vontade e determinação?
 -Ser uma pessoa serena e com paz espiritual?
 -Dormir noites mais tranquilas?
 -Superar memórias ruins?
 -Ter clareza mental para tomar melhores decisões?

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Funcionou pra mim, tenho certeza que vai funcionar pra você!

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Nos vemos em breve!

Ana 
Equipe Viva em Plenitude

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